Orad: pokora, to okazanie szacunku. Błędnie jest rozumiana jako płaszczenie się. Pokora jest przeciwieństwem pychy. Pokora, to pewność swojego zdania i stonowane jego okazywanie. Krzyk nic nie pomaga. Sam czuję się nieco skrępowany zwracając Ci na to uwagę. Twierdzisz to, w co mocno wierzysz - że KK jest najlepsze. Ale w ostateczności decyduje w [...]
Nie ma sprawy - wbrew pozorom umysl mam otwarty:):) i potrafie przyznac sie do bledu. Ale z ta pokora bym nie przesadzal Moja droga byla podobna:) tez wczesniej mialem stycznosc z tradycyjnym karate - jednak tam sie nie nauczylem walczyc (nawet oblalem egzamin za malo kontaktowy styl demonstrowania technik:) ), troche nauczylem sie na JJ jednak i [...]
Wiem, wiec gdy tylko pozwala mi na to pogoda, chodze na kosza (tak jak napisalem wczesniej- 1 do 2 godzin dziennie). Jak jest zimno (pada albo cos) to mi sie po prostu nie chce bo nie lubie przemakac. Byc moze to zmienie i bede rano biegal jak bedzie zla pogoda. Trening tylko i wylacznie zeby jakos to wygladalo:) Pozdrawiam!
wiem ze dieta fo fundament cwiczen,ale poprostu nie chce i nie chce jej stosowac,chcem jesc coo chcem i kiedy chcem. Więc nie spodziewaj się dużych przyrostów i nie dziw się kiedy w ogóle ich nie będzie. A co do krety to j/w
Treningi mam 3x tydzień, dwa razy po pracy tj ok.20, raz w południe. Do tego 1x tenis w tygodniu i 1x rower. Lunch - zmieniam te głupie knorry na sałatki - będzie więcej warzyw w diecie no i zdrowsze. Obiad - matrix to za mało czy jest niedobry? Dla mnie to świetne rozwiązanie - biore batona jem go popijąjąc minerlką w pociągu powrotnym. Ryb [...]
Napisałam wyraźnie że wiem, że nie każda dieta niezdrowa musi zakwaszać, ale też że dieta niezdrowa może zakwaszać i dlatego być niezdrowa. Nie rozumiem o co się pultasz. Schowaj sobie w gacie ta swoje przemądrzałe wywody, które nic nie wnoszą. Forum jest po chyba po to by pytać, a nie by oceniać innych tylko dlatego że pytają. Nie życzę sobie [...]
nic nie brać Ok nie biorę bo nie chce mieć problemu ze zdrowiem i niepotrzebnych spadków. A czy w zamian mogę brać kreatynę ? Bo powoli dochodzi do spadków siły minimalnie ale jednak. Wiem że to nie ten dział ale nie chce robić nowego postu.
rezun oczywiście,że będę się śmiał z takich niby mistrzów, a również z ciebie,którzy takich podziwiają. Mam bardzo chłodny stosunek do czołowych sportowców wszystkich dyscyplin sportowych. Ja dwa razy przykoksowałem - moja sprawa i moja uczciwość a przedewszystkim mój wybór. Kołecki siecze prochy ładnych kilka lat i odbiera za to medale, staje na [...]
[...] liczyć kalorii albo jeszcze z wagą biegać i obliczać co ile gdzie itd. Nie startuje przecież w zawodach na sylwetkę. Wiem czego muszę unikać. Głównym błędem w żywieniu jest to, że za dużo nakładamy sobie na talerz. No i te nawyki żywieniowe, czyli 3 posiłki dziennie. Spoko, dużo ruchu i unikanie pewnych gównianych produktów przyniesie skutek.
Masz racje ze za malo to ja wiem tylko jest to troche utrudnione budowanie masy przy takim metabolizmie ale wcale nie jest to niemozliwe. Ja tez nie licze tego co spozywam :) wlasnie mi sie nudzilo wiec sprawdzilem. Staram sie intuicyjnie podchodzic do tego zagadnienia obecnie redukcja i efekty tez sa zadawalajace. Musze przyznac tobie racje ze [...]
Koles delikatniej prosze!! Moj kolega tam startowal i wiem co niecos o tych zawdoach. W tej najwiekszej wadze wygral Darek Czernik!! Ale to nie umuje faktu ze sa oni odcieci od naszego sportu i robia cos sami dla siebie i koniec!! Masz inne zdanie wyraz je!!
Pomożecie? Czy niektóre techniki w muay boran jak np. low kick różnią się sposobem wykonywania od tych w muay thai? Jak duży kładzie się naciska na to, żeby zaatakować np. oczka albo inne punkty witalne? Robi się w muay boran też błyskawiczne seryjki, żeby w takie coś trafiać, a nie tylko dążyć do nokautu? Jak duża byłaby przewaga na ulicy kogoś [...]
wiem ze minelo troche czasu ale napisze jeszcze raz: - mam powaznie uszkodzone kolano - zero ruchu na nie - mam nowotwor przysadki mozgowej i zaburzenia, gigantyczne sklonnosci do tycia, co jest typowe w tym wypadku dlatego sie pytam, co moze mi pomoc poza standardowymi metodami, jesli nic, rozumiem, poprostu pytam :P Zmieniony przez - BooBooPL w [...]
Wiem o tym,jednakże nie zdzierżę,kiedy ktoś wmawia mi nieprawdę i zawsze udowadniam swoją racje,taką mam naturę Fair Play ponad wszystko-Pozdro dla prawdziwych ^^ :) //Editt Po moim newsie Tiger postanowił usunąć swoje wpiski na tablicy,czyżbym miał racje?szkoda,że istnieje coś takiego jak PRTSC-tak na pamiątke :p Zmieniony przez - Shrom w dniu [...]
jesli masz miec przepukline to bedziesz ja mial i nic tego nie powstrzyma:) .. mialem i wiem. A na oko to facet umarl w szpitalu.. Zrób USG i sie dowiesz czy jestes w grupie ryzyka- macaniem to mozna kobiecie zrobic dobrze . Przepuklina jak jest to wtedy wymacasz a jak nie ma to macaniem nie sprawdzisz czy i kiedy bedzie.
ale z tego co wiem, tam jest cukier w tych batonach i rozne wzmacniacze polepszacze koloru, smaq, zapachu, itp. bajery ogolnie-a ponoc trza tego jak ognia unikac, czy nie tak? oj..chopaki.. poza tem- taki jeden baton to cale 5 zeta przecie? -co mam niby 25 zeta na zarcie wydawac co sie kalkuluje pieknie ok 200 na zarlo w tydzien!! -dziekuje, [...]
[...] i lepiej żeby robił to już w taki sposób. Niż miałby małpować gotowe FBW z maksymalnymi ciężarami czy coś w tym rodzaju. No ale trzeba go uświadomić że w jego wieku, pewnie przyniesie to więcej szkody niż pożytku. A jak będzie rozsądny to już sam sobie odpowie co ważniejsze. A jak nie będzie to już jego sprawa. tomekp93: I zostań przy tym, [...]
kaziu75 kolega ma racje, ze wpierw trzeba byc poinformowanym jak nalezy korzystac z tych wszystkim chemicznych spraw aby maksymalnie wykorzystac ich efekty a jednoczesnie jak nie zrujnowac sobie zdrowia przy tym. mi chodzilo tylko o to aby uzyskac jakis obraz e-lite i nic wiecej. nie bede nikog potepial za to ze wazy 60 kg i cwiczy uparcie, takiej [...]
lestat1986 wiem, ze viagra nie poprawia libido tylko erekcje, lecz po niej tego nie bylo. Jak na razie biore proviron i booster, poprawy niestety nie ma. Masz racje Rony nie jest to ciekawa sytuacja, nawet najgorszemu wrogowi jej nie rzyczę, jesli mozesz podpowiedz mi jakie DAA jest dobre i czy warto je brac jak biore booster tescia? Zmieniony [...]
WĘGLOWODANY ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!! co wy na to ???????
